كيف يتم رفع هرمون الأستروجين ؟
أهلاً وسهلاً بكم متابعينا الاعزاء في موقعكم الأول النورس العربي نبع المعلومات والحلول المتميز في السرعة على الاجابة على أسئلتكم المتنوعة في شتى المجالات العلمية والثقافية والإخبارية وإنه من دواعي سرورنا أن نقدم لكم الأجابة على سؤالكم .
كيف يتم رفع هرمون الأستروجين ؟
يتم رفع نسبة هرمون الأستروجين لدى الإنسان وذلك عن طريق بعض الأدوية التي يقوم بوصفها الطبيب المعالج، وأيضاً عن طريق بعض الأطعمة الغذائية منها :
حبوب الصويا
الخوخ والتوت
الفواكه المجففة مثل التين والزبيب
بذور الكتان
السمسم
الثوم